أنس الرتوعي

القيمة الأساسية في غرفة الحرب أنها تجعل الجميع يقفون على بعد مسافة واحدة من المشروع.

يوجد ارتباط مباشر بين المكوث في أماكن طبيعية تحتوي على مساحات خضراء وانخفاض أخطار الإصابة بالاكتئاب.

إذا وجدت نفسك مثلي راغبًا في مشاهدة مقاطع «فتح صندوق» لمنتج معين لن تشتريه غالبًا فاعلم أنك تحاول مداواة نفسك بهذه المقاطع.

يتيح لك اللعب الفرصة للخروج من الضغوطات؛ لأنه يوجه تركيزك بعيدًا تمامًا عن واقعك.

المهم أن تكون منجِزًا بما يناسب طبيعتك وشخصيتك ورغباتك، سواء كنت تنجز في أربع وعشرين ساعة أم في 168. 

نعتقد بأن الآخرين الذين نراهم سعداء في لحظاتنا العابرة هم من نريد أن نكون عليه، ولكن ماذا لو كُنا في مكانهم بالفعل؟

بما أننا نقضي معظم وقتنا في العمل فمن الطبيعي أن يسْهل علينا تكوين صداقات مقربة مع زملائنا.

بما أنَّنا كموظفين بتنا نعيش في عالم رقميّ موازٍ، خصصت الشركة التي أعمل بها قناة خاصة على تطبيق «سلاك» (Slack) لتبادل النكت والضحك.

إن أردت الانتفاع من حسابات مؤثري اللياقة البدنية، ابحث أولًا عن المؤثر الحقيقي في حياتك الذي لن يقبل بجلوسك في البيت وتفويت التمرين!

اعتذرت «زارا» عن حملتها التسويقية التي ظهرت فيها عارضة أزياء وهي تحمل تمثال عرض ملفوف بغطاء أبيض شبيه بالكفن؛ وفُهمت على أنها مستوحاة من أحداث حرب غزة.