جرِّب أطيب كشري مصري على أصوله 🤗الكشري تقدر تضمن معه شبعك بصحن واحد لأنه غني بالبقوليات وتنوع الكربوهيدرات.إيلاف محمدفي نشرة مقادير من ثمانية23 أبريل 2024
في يومك المزدحم بالمهام، الساندويتش خيارك المثالي 🥪👌🏻اخترت لك وصفة تشجعك على الابتكار مع كل شطيرة تعدها! ساندويتش الأفوكادو بجبن الحلومي.إيلاف محمدفي نشرة مقادير من ثمانية16 أبريل 2024
تبحث عن وصفة لفطور العيد؟ هنا تغميسة سهلة ولذيذة 🍳تغميسة البيض باللحم المفروم: وصفة سهلة سريعة ولذيذة مع لمسة مبتكرة تعايد فيها العيلة.إيلاف محمدفي نشرة مقادير من ثمانية8 أبريل 2024
ودّك حلا للعيد؟ هنا وصفة ما تقدر تقاوم لذتها 🤗🥟الحلويات الشرقية لها مكانة خاصة في قلبي، فهي مع دسامتها وحلاوتها طبق أساسي لا يُستغنى عنه.إيلاف محمدفي نشرة مقادير من ثمانية4 أبريل 2024
شوربة مغربية تشبِّع وبروتينها عالي 🥘وصفة شوربة الحريرة المغربية، تناسب الأكّيلة والنباتيين واللي يحسب سعراته سعرة سعرة.إيلاف محمدفي نشرة مقادير من ثمانية3 أبريل 2024
سلطة جرجير بالفراولة تحبّبك بالفواكه في السلطة 🍓البعض لا يتقبل فكرة وجود الفاكهة في الأكل المالح، لكن سلطة الجرجير بالفراولة ممكن تكون بداية لذيذة كأول مرة.إيلاف محمدفي نشرة مقادير من ثمانية2 أبريل 2024
وصفة فطائر سهلة ومكوناتها في الثلاجة 🥧وصفة تساعدك تتجرأ وتخلط نكهات جديدة من المكونات الموجودة عندك، مع طريقة لإعداد فطاير بدون عجن.إيلاف محمدفي نشرة مقادير من ثمانية1 أبريل 2024
ودّك بأكلة طيبة؟ هنا دجاج بطعم الليمون مع الباستا 🍋باستا كريمية ودجاج متبَّل ومشوي مع طعم ليمون واضح يكسر رتابة المعكرونة بالكريمة والدجاج.إيلاف محمدفي نشرة مقادير من ثمانية31 مارس 2024
مليت من التكرار؟ هنا سلطة سيزر بطعم الشوي 🥗سلطة السيزر المشوية تغيّر لك المفهوم الرائج للسيزر والخس، وتقدم لك سلطة مبتكرة.إيلاف محمدفي نشرة مقادير من ثمانية28 مارس 2024
جرب تخلي السحور بيض، هنا وصفات شكشوكة بتعجبك 🍳لأن البيض على السحور مصدر بروتين عالي ومفيد ولذيذ، هنا وصفتين شكشوكة رح تعجبك.إيلاف محمدفي نشرة مقادير من ثمانية27 مارس 2024