كيف نتحكم في مشاعرنا وردود أفعالنا
في هذه الحلقة نتحدث عن «فجوة المشاعر»، وكيف نتحوّل من شخصٍ إلى شخص آخر وكأننا إنسان مختلف. والأهم كيف نستطيع مواجهة قوة هذه المشاعر.
المفترض أن الإنسان يتخذ القرارات التي تعظّم مصلحته وتقلّل الأضرار عليه. لكن في الحقيقة مشاعرنا تعطّل آليةَ التفكير لدينا، وهذا مايورّطنا ويشوّش قدرتنا على اتخاذ القرارات الحكيمة.
في هذه الحلقة نتحدث عن «فجوة المشاعر»، وكيف نتحوّل من شخصٍ إلى شخص آخر وكأننا إنسان مختلف. والأهم كيف نستطيع مواجهة قوة هذه المشاعر.
جلساتك النفسية والأسرية، وخدمات الصحة النفسية أصبحت على بُعد ضغطة واحدة وبخصوصية تامة. حمّل تطبيق «لبّيه» واحجز جلستك مع مختص معتمد: https://thmanyah.link/7ch
الروابط:
- الذكاء العاطفي — كتاب دانيال قولمان
- @MidoAlhajji – حساب محمد الحاجي على تويتر
أحدث الحلقات
كيف نتحكم في مشاعرنا وردود أفعالنا
في هذه الحلقة نتحدث عن «فجوة المشاعر»، وكيف نتحوّل من شخصٍ إلى شخص آخر وكأننا إنسان مختلف. والأهم كيف نستطيع مواجهة قوة هذه المشاعر.
محمد الحاجي
كيف نتعامل مع مشاعر الإقصاء والتجاهل
الشعور بالإقصاء والرفض من أشد التجارب المؤذية للإنسان. لكن لماذا يؤذينا الإقصاء بهذا الشكل؟ وما رأي علم الأعصاب في هذا؟
محمد الحاجي
بودكاست آدم مع د. محمد الحاجي | قريبًا على ثمانية
نتوقّف قليلًا عن الركض مع إيقاع الحياة السريعة؛ لفهم أنفسنا والآخرين، ومعرفة الأسباب العلمية التي تشكّل تفكيرنا وتصرفاتنا وشخصيّتنا.
محمد الحاجي