محمد الحاجي

نكتشف آليات صناعة البهجة، والتي تساعدنا على الاستقرار النفسي وتحسين حالتنا المزاجية، مع الدكتور فهد المنصور استشاري الطب النفسي.

يتحدث فيها الدكتور محمد الحاجي عن صناعة بودكاست آدم، مع منتجي البودكاست رولا عبدالرحمن وثمود بن محفوظ.

عن شعور الإنهاك والتعب من كثافة الحياة، والأهم كيف نحقق العزلة الطيبة، دون أن نقع في فخ الوحدة القاتلة.

في هذه الحلقة نكتشف أثر إخواننا في مجرى حياتنا، وكيف تؤثر علاقتنا بهم في قراراتنا.

كيف غيرت الرياضة حياة العديد من الناس؟ وكيف نختار نوعية الرياضة التي تناسبنا؟

في هذه الحلقة نتحدث عن الشعور بالذنب ودوره في حياتنا.

في هذه الحلقة نكتشف الأسباب الدفينة وراء التسويف وأنواعه وعلاقته بمشاعرنا.

كيف نتعامل مع الفقد لتمضي حياتنا للأمام بأقل الأضرار الممكنة؟

لماذا نصرّ على لفت انتباه الآخرين؟ كيف بدأت هذه المشاعر لدى الإنسان، وكيف تشكّلت مع التقنية؟

نستكشف عالَم الخلافات. كيف تجعل نقاشاتك جيدة؟ وما أنماط الأشخاص في التعامل مع الخلاف؟