محمد الحاجي

في هذه الحلقة سنتعرف على مفهوم «الهشاشة الفكرية» كيف تنشأ، أبرز أسبابها ومخاطرها، وكيف يستغلها المتلاعبون، والأهم كيف نحمي أنفسنا وأبناءنا عبر قناعات راسخة ومتسقة.

«أيش بتصير لما تكبر؟» سؤال تردد علينا في طفولتنا. كبرنا وسعينا واجتهدنا، وربما أصبحنا ما نريد، أو كتبت لنا الحياة قصصًا أخرى. ومع مرور الوقت، أصبحت الوظيفة والعمل جزءًا من حياتنا وقيمتنا وهويتنا!

الانطباع الأولي هو مفتاح العلاقات وبابها، هذا الانطباع قد يكون صائبًا أو ظالمًا، يتشكّل في لحظات وقد يستمر لسنوات. فكيف نترك انطباعًا إيجابيًا لدى من نصادفهم في حياتنا؟

نكتشف آليات صناعة البهجة، والتي تساعدنا على الاستقرار النفسي وتحسين حالتنا المزاجية، مع الدكتور فهد المنصور استشاري الطب النفسي.

يتحدث فيها الدكتور محمد الحاجي عن صناعة بودكاست آدم، مع منتجي البودكاست رولا عبدالرحمن وثمود بن محفوظ.

عن شعور الإنهاك والتعب من كثافة الحياة، والأهم كيف نحقق العزلة الطيبة، دون أن نقع في فخ الوحدة القاتلة.

في هذه الحلقة نكتشف أثر إخواننا في مجرى حياتنا، وكيف تؤثر علاقتنا بهم في قراراتنا.

كيف غيرت الرياضة حياة العديد من الناس؟ وكيف نختار نوعية الرياضة التي تناسبنا؟

في هذه الحلقة نتحدث عن الشعور بالذنب ودوره في حياتنا.

في هذه الحلقة نكتشف الأسباب الدفينة وراء التسويف وأنواعه وعلاقته بمشاعرنا.