عدد خاص: الصراحة والاغتراب الوظيفي🕴️

إلى كم يوم راحة تحتاج بعد عودتك من السفر؟

وفق هذه التغريدة من براين جونسون، الثري المهووس بإعادة عمره الجسدي من الأربعينات إلى العشرينات، فإن جسدك يحتاج بعد رحلة السفر إلى أسبوعين راحة. وطبعًا لأنه مهووس، سيعطيك الكلفة الصحية بالتفاصيل:

• تحتاج إلى أسبوع لاستعادة مزاجك.

• خمسة أيام لاستعادة قوة قبضتك.

• تسعة أيام لاستعادة المعدل الطبيعي لهرمون التوتر (الكورتيزول).

• أسبوعين لاستعادة نومك الطبيعي.

عن تجربة، جونسون لديه الحق، فأنا أعاني صحيًّا بعد كل رحلة سفر. لكن بما أني لست ثريةً مهووسة، وجسدي ماضٍ بثقة ورأس مرفوع في مساره الكهوليّ من الأربعينات إلى الخمسينات، سآخذ يومين إجازة فقط بعد عودتي من أي رحلة سفر، وربنا يعين البقية على تحمُّل مزاجي العكر وتقلبي في النوم وقبضة يدي الضعيفة. 😏

إيمان أسعد