ثمانية أسئلة مع مدربة رياضة

هل فعلًا «البيلاتس» أفضل من تمارين المقاومة؟

في هذه الحلقة من سلسلة «ثمانية أسئلة» تحدثنا حنان حامد، مدربة رياضية متخصصة في تأهيل إصابات وحوامل، عن حقيقة «البيلاتس»، أشهر خرافة في عالم التمرين، سبب اختلاف نتائج التمارين بين المتدربات، وأكثر الإصابات شيوعًا.