عدد خاص: ثقافة الإنترنت العميقة 🔍
زائد: هل تعيش حالة النوم الانتقامي؟

عندما أعود إلى منزلي متأخرًا بعد يوم طويل، أجد أحيانًا أن جسدي يرفض النوم. فهو يحاول استعادة الساعات التي أمضاها في العمل بأنشطة أخرى: تصفح الجوال أو مشاهدة الأفلام أو الكتابة.
هذه الظاهرة اسمها «تأخير النوم الانتقامي» (Revenge bedtime procrastination). بعدما يسرق عملك ساعات نهارك بمهام طويلة وشاقة، ينتقم جسدك باستعادتها ليلًا لتمضي ساعاتك كيفما شئت. ولكنه، كما تصفه هيفاء القحطاني، «انتقام ذو حدين».
تقترح هيفاء القحطاني في مدونتها «قصاصات» حلولًا لهذه الظاهرة، قائلة:«إذا وجدت نفسك تسرق دقائق من نومك لتستعيد حريتك ويومك، تذكر أن الحرية الحقيقية ليست في السهر، بل في القدرة على أن تحظى بطاقتك كاملة وأيامك بلا توتر وإرهاق. الحل ليس أن تضيف وقتًا في الليل، بل أن تستعيد توازنك في النهار.»
وحتى لو شعرت أن يومي أصبح تحت حكمي بعدما قضيت ليلتي كما يحلو لي، تكمن السيطرة الحقيقية في مقاومة رغباته الانتقامية التي لا تسبب إلا إرهاقي لاحقًا. 🥱
في عددنا اليوم، تشارك إيمان أسعد مفهوم الثقافة الإنترنتية العميقة وكيف أنها تعيق معرفة الاتجاه السياسي للمتهم بقتل تشارلي كيرك. ونودعك مع اقتباس اليوم، والسؤال: هل تؤثر معرفتك بالفنان في تلقيك أعماله؟ 📺
خالد القحطاني
هل ترغب بإكمال القراءة؟


نشرة يومية تصاحب كوب قهوتك الصباحي. تغنيك عن التصفّح العشوائي لشبكات التواصل، وتختار لك من عوالم الإنترنت؛ لتبقيك قريبًا من المستجدات، بعيدًا عن جوالك بقية اليوم.