عدد خاص: منافع الكروشيه النفسية 🧶
زائد: متى آخر مرة قضيت وقتًا مع صديق؟
متى آخر مرة قضيت فيها وقتًا مع صديق؟ هذا الأسبوع، هذا الشهر، قبل أشهر؟
عدد الساعات التي نقضيها مع الأصدقاء انخفض بمعدل 30% عما كان عليه الحال قبل عشرين عامًا. ويا ليت هذا الانخفاض يعود إلى التركيز على علاقات أخرى في حياتنا مثل العائلة والزواج والأطفال، بل جرى استبدالها بقضاء الوقت وحدنا مع الشاشات! (وبصفتي شخصًا يقضي وقتًا طويلًا بصحبة نفسه أمام الشاشات بحكم وظيفتي، فهذه الصحبة ليست ممتعة.🙍🏻♀️)
لذا، بدل مشاهدة فلم وحدك على منصة بث رقمي، اخرج مع صديقك إلى السينما. بدل طلب الطعام من تطبيق التوصيل، اخرج مع صديقك إلى مقهى أو مطعم. بدل المشي على جهاز التريدميل انتهز فرصة الجو الرائع وامشِ مع صديقك. (لدي أمثلة أكثر لكن أظن الفكرة وصلت. 💁🏻♀️)
دعوة للمساعدة 👋
ستسافر قريبًا؟ أو خطّطت لوجهتك السياحية القادمة؟
هذا الاستبيان القصير موجّه لك.
يحتاج إكماله أقل من 45 ثانية من وقتك.
هل ترغب بإكمال القراءة؟
ثمانيةنشرة يومية تصاحب كوب قهوتك الصباحي. تغنيك عن التصفّح العشوائي لشبكات التواصل، وتختار لك من عوالم الإنترنت؛ لتبقيك قريبًا من المستجدات، بعيدًا عن جوالك بقية اليوم.