المواساة عبر هاتف الريح
المواساة لا تخفف ألم الآخر وتسنده في مأساته فحسب، إنما تخرجنا أيضًا من تقوقعنا على أحزاننا الشخصية وتضخيمها.
يعجبني في سام ألتمان أنه لا «يعيد اختراع العجلة»، والعجلة في هذا السيناريو هو «متجر التطبيقات». فقد تعلَّم الدرس من ستيف جوبز الذي أطلق «أبل ستور» في عام 2008، وبعد أسابيع سيكون هناك متجر لتطبيقات الذكاء الاصطناعي في منصة «أوبن إيه آي».
أيضًا يعجبني فيه تعلُّمه من أخطاء الآخرين، فهو مدرك أنَّ رغم مئات الملايين التي يجنيها من الاشتراكات في «جي بي تي» فلا يزال مجرد تطبيق على هواتف لا يملكها مثل فيسبوك وإكس وإنستقرام. فإن كان فعلًا يريد للعجلة الجديدة أن «تمشي صح» منذ البداية، فلا بد له من تصنيع جوال جديد أو شكل جديد من الحواسيب.
يومها سنشهد فعلًا «لحظة ستيف جوبز». 🤩
إيمان أسعد
المواساة عبر هاتف الريح
في عام 2010، صمَّم فنان الحدائق الياباني إيتارو ساساكي كابينة هاتف أطلق عليها «هاتف الريح» (kaze no denwa). كانت تلك الكابينة غير متصلة بأي خطٍ أرضي، لكنه أنشأها لمجرد أن يستخدمها في الحديث من جانب واحد مع ابن عمه الذي مات بعد صراع مع السرطان.
ساساكي لم يستطع تجاوز صدمة الفقد إلا بالحديث في مكالمات طويلة مع روح ابن عمه. وعندما ضرب تسونامي «توهوكو» اليابان في عام 2011 ووصل عدد ضحاياه إلى 15 ألف شخص، فتح ساساكي كابينة هاتفه للعامة لكي يستطيع من فقد عزيزًا التحدث مع روح الميت وتهدئة ألمه.
تذكرت هذه الحكاية بينما كنت أبحث عن طريقة لمواساة صديقتي في وفاة والدتها بعد صراع طويل مع السرطان، ولكي أخفف أيضًا عن صديقتين شُخِّص والد إحداهما ووالدة الأخرى بالسرطان في مراحل متأخرة.
بعد أسبوع من المكالمات الباكية وعبارات المواساة والتخفيف المكررة جاءني خاطر أنني قد لا أكون مفيدة في مواساة صديقاتي لأنني لا أفهم ما يمرون به بشكلٍ حقيقي. فالمكلوم يمر بسلسلة من التغيرات النفسية التي يجب على من يحاول مواساته التعرف عليها من أجل مساعدته.
فمثلًا، لا توجد خريطة زمنية موحدة لتجاوز الحزن؛ حيث يستغرق التعافي بعد الفجيعة من 18 إلى 24 شهرًا، وبالنسبة لبعض الناس قد يستغرق وقتًا أطول أو أقصر.
أيضًا لا يسير حزن المكلوم على وتيرة واحدة، فمشاعر الحزن تبدو وكأنها تتصاعد فجأة أو تتلاشى فجأة قبل أن تعاود الظهور على تصرفاته وردات فعله. قد يود الحزين لو يبقى بمفرده أحيانًا فلا يرد على الاتصالات ولا يقرأ الرسائل، وأحيانًا يتحدث عن شعوره بالذنب والتقصير، أو تنتابه حالات بكاء هستيرية، هذا إلى جانب فقدان الشهية التام.
تفهُّمك في تلك المرحلة وعدم حكمك عليهم أو استعجالك لهم بالتعافي والخروج من مشاعر الألم بسرعة يساعدهم. كما أنَّ اختيارك لما تقول ووعيك به، وإنصاتك وتطمينك لهم بأن ما يمرون به طبيعي سيخفِّف عنهم ويُقلل من شعورهم بحرجٍ محتمل.
حاولت في الفترة الأولى من وفاة والدة صديقتي مساعدتها على ترتيب المنزل، وتوزيع أدوية والدتها وملابسها، لكنها كانت لا تجيب عن اتصالاتي إلا في أوقات متأخرة. وتلخصت محاولات مواساتي لها في سماعها أو التحدُّث إليها قليلًا أثناء بكائها، ومرات كنت أتساءل: هل يساعد وجودي؟
تقول جولي هالبرت أنَّ وجودنا مؤثر ومحسوس بالفعل، حتى إن بدا الثكالى في حالة انفصال عن العالم. فهم يتأثرون بكل محاولات التخفيف والرعاية التي يقدمها لهم محيطهم، مثل القيام بالأعمال المنزلية وشراء البقالة ودفع الفواتير وإعداد الطعام والاهتمام بالضيوف والمعزين، خاصة في أسابيع حزنهم الأولى. في الوقت نفسه، يلحظ الثكالى أيضًا انسحاب البعض انزعاجًا من حالة حزنهم، أو تطيُّرًا وتشاؤمًا وخوفًا من أن يصيبهم حزن مماثل.
في تكرار محاولات التواصل مع صديقتي، اكتشفت أنني أنا من كنت بحاجة لأقدم المواساة. فأنا رغم إيماني التام بقضاء الله وقدره صرت أتشوَّش مع كل فقْدٍ بعدما فقدتُ صديقتي منذ سنوات، لدرجة أنني بتُّ أتهرب حتى من حزن صديقاتي في ساعاته الأولى، كي لا أتذكر فجيعة والدة صديقتي وأخواتها.
تجلُّدي هذه المرة أثبت لي أنَّ مقاومتي للحزن كانت تستهلكني نفسيًا أكثر من مواساتي للمقربين فور فجيعتهم. فالمواساة لا تخفف ألم الآخر وتسنده في مأساته فحسب، إنما تخرجنا أيضًا من تقوقعنا على أحزاننا الشخصية وتضخيمها.
ربما ليس بوسعي الاتصال بروح صديقتي من كابينة هاتف، لكن بالتأكيد بوسعي الاتصال بأحبائها وتخفيف ألمهم وألمي.
خبر وأكثر 🔍 📰
الهند توفر التنقل المجاني للنساء!
التذاكر الوردية ورمزية القوة. بدأت ولاية دلهي عام 2019 منح النساء العاملات تذاكر وردية تمكنهن من استخدام وسائل النقل مجانًا ضمن برنامج «شاكتي» (Shakti) وهي كلمة هندية تعني القوة، كما طبقته ولاية كارناتاكا بدءًا من يونيو لهذا العام. ولا ينحصر البرنامج بمواصلات العمل، بل يتيح للنساء استخدامه للسياحة والترفيه. وتستفيد من البرنامج النساء ذوات الدخل الزهيد. 🚌
ضخامة التعداد في الهند لا تنعكس على واقع اقتصادها، حيث تبلغ مشاركة النساء في سوق العمل نسبًا متدنية تصل إلى 17% تقريبًا من إجمالي القوى العاملة. ولكن من ناحية أخرى يمكن لعمل المرأة أن يؤدي إلى زيادة الناتج المحلي الإجمالي في الهند بأكثر من 30% بحلول عام 2050. 👩🏻💼💰
استياء ضد الوردي. يواجه سائقو الحافلات وأصحاب وسائل النقل الأخرى في ولاية كارناتاكا التذاكر الوردية بالغضب لتضرُّر مكاسبهم من القرار. إذ رصدت دراسة أن نسبة 80% من العينة البالغ حجمها 500 امرأة تتلقَّى باستمرار تعليقات مسيئة من الطاقم والركاب الرجال، كما يعانين من عدم توقف الحافلات لهن في حالات كثيرة. 🎟️😡
نجاح يدعو للاستمرار. رغم التحديات، تشكل النساء اليوم نصف ركاب حافلات ولاية كارناتاكا منذ بدء البرنامج، كما طلبت الولاية 5600 حافلة إضافية إلى أسطولها لتلبية الطلب المتزايد. 💪🏻🤝
تجربة «وصول» في السعودية. ذكرني هذا الخبر بخدمة «وصول» لدعم المرأة العاملة في السعودية، إضافة إلى الرجال من ذوي الاحتياجات الخاصة، لتمكينهم من حرية التنقل إلى العمل بسهولة. وتغطي الحكومة ما نسبته 80% من تكلفة المواصلات، وأثبتت التجربة نجاحًا كبيرًا في الأعوام الأخيرة. 🚙💼
🌍 المصدر
شبَّاك منوِّر 🖼️
«هناك نوعان من الناس في هذا العالم، الناجح والفاشل، وكلاهما داخل كل واحد منكم». هكذا بدأ فلم «لتل مس سنشاين» (Little Miss Sunshine)، مما جعلني أفكر لماذا نريد النجاح في كل شيء؟ وكيف نتقبل استحالة ذلك؟ فنحن سنفشل كثيرًا، وسننجح مرَّات أقل.
في مشهد الجد وحفيدته تبكي الطفلة خوفًا من الفشل، فلماذا تشعر طفلة بهذا الخوف؟ وهل ندرك بعمر صغير أن الفشل قد يكون علامة سوداء في حياتنا؟ تولَّد خوف الطفلة من الفشل لأن والدها يحذرها منه كأنه نهاية أحلامها، فتشعر أنها غير محبوبة إلا لنجاحاتها، مما يجعلنا نتساءل عن دوافع مخاوفنا أيًا كانت.💡
بينما تكافح الطفلة لتنجح في مسابقات الجمال يختار الابن وسيلة أخرى، فيأخذ عهدًا بالصمت حتى يحقق حلمه، مما يعكس اختلافنا بالتعامل مع الضغوط الاجتماعية التي تقيس قيمتنا بما نقدم وننتج، وإلى أي مدى قد نبذل الجهد للنجاح. 😱
كوميديَّة الفلم تجعله خفيفًا وسريعًا، إلا أن عمق الصراعات لدى الشخصيات يلقي الضوء على جوانب عدة لدينا كمتابعين، فنتعاطف مع مشهد ونتفهم ردة فعل في آخر. وفي النهاية، كما قال الجد، الفاشل من لا يحاول خوفًا من الفشل.🤍
🧶 المصدر
فريق النشرة
لمحات من الويب
❤️ ««مرحلة الإبداع تعني أن تسمح لنفسك بارتكاب الأخطاء. مرحلة الفن تعني أنَّك عرفت أي من تلك الأخطاء تحتفظ بها.» آدم قرانت
❄️ هل سمعت الثلج وهو يغني؟
👋🏻 أداة من أدوات الذكاء الاصطناعي تساعدك على كتابة رسالة استقالة لطيفة لا تحرق الجسور بينك وبين الشركة.
🤧 شوفي لك طبيب، صرعتينا!
قفزة إلى ماضي نشرة أها! 🚀
نعتقد أن الصباح سيكون طويلًا بما يكفي للقيام بكل ما نريد، فنستسهل الدقائق العشر المصروفة على الجوال والتي في الواقع تمتد إلى ساعات متفرقة. 🤳
ما يزعجني حقًّا النظرة العامة إلى من يقدم على رمي نفسه من طائرة على أنه شخص مغامر وجريء. وفي المقابل، يصبح من لا يجرب ذلك شخصًا مملًا. 🪂
ثمانيةنشرة يومية تصاحب كوب قهوتك الصباحي. تغنيك عن التصفّح العشوائي لشبكات التواصل، وتختار لك من عوالم الإنترنت؛ لتبقيك قريبًا من المستجدات، بعيدًا عن جوالك بقية اليوم.