تتراكم مهامك اليومية وتغرق في بحرٍ من مواعيد التسليم المتأخرة واجتماعات العمل الطارئة التي لا تنتهي. تتمنى الهرب أو تصرخ طالبًا المساعدة. تحاول الخلاص لكن شغفك وحماسك يدفعانك للتقدم بينما...
كثيرًا ما نسمع أن للألعاب الإلكترونية مساوئ وآثار سلبية، إذ عادة ما تبنى هذه الرؤية على شكوك أو مخاوف أسيء فهمها. حيث قُرنت الألعاب بسوء الاستخدام والإدمان والعنف. فصارت الثقب...
في الأزمات، كما يحدث هذه الأيام مع فايروس كورونا المستجد. تظهر على المجتمعات سلوكات مستحدثة، أو كانت مدفونة، لكنّها تتفاقم وقت الأزمة. مثل العدوانية والهلع والعنصرية والشائعات، وحتّى النكتة. كلها...
هذا موضوع أرغب في الكتابة فيه منذ زمن، وهو متعلّق بقضيّة كثيرًا ما أُسألُ عنها من قبل كثيرين، خصوصًا ممّن يعانون من حالة من الاكتئاب، وإن كان السؤال يمتدّ ليشملَ...
الشبكات الاجتماعية والاكتئاب موضوع طويل ومتشعّب ويمكنني أن أتحدّث فيه لساعات بلا توقّف، الشبكات الاجتماعية ليست ممّا لا يفيد في الاكتئاب ويمكن أن يزيده سوءًا فحسب، بل هي مصدرٌ كبيرٌ...
